呼吸道感染是儿科(kē)常见疾病，而咳嗽又(yòu)是其主要表现形式。咳嗽不仅降低孩子的睡眠质量，消耗體(tǐ)力，严重的咳嗽还可(kě)能(néng)造成孩子呕吐，食欲减退，影响生長(cháng)发育，连续性的咳嗽甚至能(néng)造成呼吸困难。宝宝咳嗽了，父母们除了干着急，好好學(xué)习如何正确进行居家护理(lǐ)更加重要。

1、宝宝穿多(duō)少？

很(hěn)多(duō)家長(cháng)误认為(wèi)宝宝天生怕冷，所以总是给宝宝穿很(hěn)多(duō)，特别是咳嗽时，更加认為(wèi)是穿少了冻得咳嗽，于是再加一件。其实，“捂太好”更容易捂出病。宝宝天生爱动，穿太多(duō)则容易出汗，若衣物(wù)未及时更换，汗液未及时擦干，很(hěn)容易感冒，而儿童感冒多(duō)会咳嗽。到底该為(wèi)宝宝穿多(duō)少呢(ne)？正确的做法是以家長(cháng)的穿衣量作為(wèi)标准，一岁以内的孩子多(duō)加一件（平均厚度）衣服即可(kě)，衣物(wù)尽量宽松些。一岁以上的孩子则可(kě)以参照大人一样穿衣，因為(wèi)此时宝宝的體(tǐ)温调节能(néng)力基本和大人一样了。

2、宝宝怎么吃？

宝宝一咳嗽，急坏了家長(cháng)，家長(cháng)总认為(wèi)应该给生病的孩子多(duō)补补。其实，咳嗽未愈时，补品留邪，会使咳嗽更难愈。有(yǒu)些妈妈会煮冰糖雪(xuě)梨汤给孩子喝(hē)，如果冰糖放的太多(duō)，反而因太甜腻更容易引起咳嗽。太甜太咸、生冷、辛辣、油炸、易致过敏的海产品等饮食都是孩子咳嗽的禁忌。其实，孩子生病期间的饮食应清淡易消化。孩子食欲不振，可(kě)做些清淡味鲜的肉粥，面汤等易消化的食物(wù)。多(duō)食新(xīn)鲜水果及蔬菜，以补充维生素和无机盐。多(duō)喝(hē)白开水，不仅可(kě)以满足孩子生理(lǐ)代謝(xiè)的需要，还能(néng)稀释痰液，便于咳出。

3、宝宝怎么睡？

如果宝宝入睡前咳嗽不止，可(kě)将宝宝头部垫高，减少因鼻腔分(fēn)泌物(wù)向后流向喉咙下方引起的喉咙瘙痒，从而减轻咳嗽症状。同时，应左侧右侧换着睡，有(yǒu)利于呼吸道分(fēn)泌物(wù)的松动和排出。咳嗽的宝宝吃奶后不要立即躺下，以免因咳嗽引起的呕吐造成误吸。万一误吸，应立即取头低脚高位，并辅助轻怕宝宝背部，鼓励宝宝咳嗽，将吸入物(wù)咳出。

4、怎样帮助宝宝咳？

宝宝有(yǒu)痰咳不出，太辛苦，妈妈怎么办？妈妈可(kě)以用(yòng)體(tǐ)位排痰法配合拍痰法帮助宝宝咳痰。體(tǐ)位排痰法是将几个枕头做成一个20-30度的斜面，宝宝侧卧在枕头上，左右都可(kě)以，头高脚低位，利用(yòng)地吸引力使肺部不同部位的痰液自动流出，利于排痰。拍痰法是妈妈一手护住宝宝，一手窝起手掌成空杯状，在宝宝背部左右两边轻拍，每次需拍3-5分(fēn)钟。但应注意，宝宝吃完食物(wù)后的两小(xiǎo)时内不应用(yòng)體(tǐ)位排痰法，以免呕吐。还要注意宝宝面部表情的变化，如果出现喘气和其他(tā)不适，立即停止。