人的生命约有(yǒu)1/3是在睡眠中度过的，睡眠与健康密切相关，是人类不可(kě)缺少的生理(lǐ)过程。國(guó)际上把睡眠与运动、营养一起，视為(wèi)保障机體(tǐ)正常发育和健康的三大要素，而睡眠是健康的基石。儿童通过睡眠完善大脑和神经系统发育，促进生長(cháng)发育；成人在紧张的學(xué)习、工作和生活之后，通过睡眠恢复體(tǐ)力、增强免疫力；老年人需要优质睡眠减少功能(néng)减退，防范过早过快的衰老。

睡眠障碍现已成為(wèi)影响全球人类健康的一个突出问题，持续的睡眠障碍可(kě)导致躯體(tǐ)和精神损害等不良后果，包括心血管疾病、精神疾病的发生，免疫力低下，甚至死亡率的增加等问题。2001年，國(guó)际精神卫生和神经科(kē)學(xué)基金会将每年的3月21日定為(wèi)"世界睡眠日"。每年一个主题，不同主题关注的重点和内涵也不同。中國(guó)睡眠研究会把今年主题确定為(wèi)"健康睡眠 人人共享"，希望人人都享有(yǒu)健康的睡眠，健康的身體(tǐ)。

流行病學(xué)调查显示，我國(guó)有(yǒu)失眠经历的人达45%，而慢性失眠者超过15%；睡眠呼吸暂停综合征患者约4%左右，可(kě)引起心脑血管并发症，是夜间猝死的元凶；发作性睡病等过去认為(wèi)少见的睡眠疾病其实并非少见，而是认识不足。您是否正在遭受睡眠困扰？比如：难以入睡、睡不安稳、早醒、白天过度嗜睡或打盹？欢迎参加我院睡眠日公益义诊活动，让睡眠专家帮您解忧！

一、义诊时间

3月21日（星期四）8：30-11：30

二、义诊地点

宜春學(xué)院第一附属医院 万载县人民(mín)医院门诊医技楼二楼229室

三、义诊内容

1.健康教育：睡眠卫生教育，睡眠障碍常见疾病的宣教。

2.诊疗咨询：评估睡眠质量，有(yǒu)失眠、睡眠不佳、入睡困难、打鼾、心理(lǐ)健康问题诊疗，开具药物(wù)治疗处方。

3.非药物(wù)治疗：耳穴压豆，穴位针灸中医疗法等；经颅磁治疗等物(wù)理(lǐ)治疗（免费體(tǐ)验5名）。

4.免费检测：多(duō)导睡眠呼吸监测仪免费體(tǐ)验名额1名。

四、义诊团队

睡眠中心多(duō)學(xué)科(kē)团队：老年医學(xué)科(kē)、神经内科(kē)、心身医學(xué)科(kē)、呼吸内科(kē)、耳鼻喉科(kē)、中医科(kē)、康复科(kē)等多(duō)學(xué)科(kē)团队。主要专家如下：

1.杨洲：主任医师、硕士研究生导师，曾在浙江大學(xué)第一医院进修睡眠专业，是江西省睡眠医學(xué)会睡眠障碍分(fēn)会副主任委员，擅長(cháng)失眠、睡眠呼吸暂停、心身疾病的诊治。

2.谌晓东：老年医學(xué)科(kē)主任，副主任医师，从事临床、科(kē)研和教學(xué)工作30多(duō)年。

3.龙洪波：心身医學(xué)科(kē)负责人，主治医师，擅長(cháng)抑郁、焦虑等心理(lǐ)精神诊断和治疗。

4.张玉丽：中医科(kē)主任，主治医师，医學(xué)硕士，擅長(cháng)中医辨证、睡眠障碍等的治疗。

5.刘承钧：神经内科(kē)专业主治医师，医學(xué)硕士，擅長(cháng)脑血管病、记忆障碍、睡眠障碍及神经系统疑难病。　

6.刘宇：康复医學(xué)科(kē)，主治中医师，擅長(cháng)针灸等理(lǐ)疗技术。

宜春學(xué)院第一附属医院 万载县人民(mín)医院睡眠医學(xué)中心介绍

睡眠医學(xué)中心是集临床、科(kē)研、教學(xué)于一體(tǐ)的综合性睡眠障碍诊疗平台，由老年医學(xué)科(kē)、神经内科(kē)、心身医學(xué)科(kē)、呼吸内科(kē)、耳鼻喉科(kē)、中医科(kē)、康复科(kē)等多(duō)學(xué)科(kē)组成，主要诊治失眠、睡眠呼吸暂停、发作性睡病、不宁腿综合征、伴有(yǒu)睡眠障碍的心身疾病等。开展了县内唯一的多(duō)导睡眠监测、便携式睡眠呼吸监测等检查项目，能(néng)客观评价睡眠情况。结合國(guó)内外先进运行模式，同时注重突出中西医结合特色，可(kě)进行认知行為(wèi)治疗、药物(wù)治疗、音乐诱导放松治疗、生物(wù)反馈治疗、气道正压通气治疗、呼吸机压力滴定、物(wù)理(lǐ)治疗、中医治疗、UPPP手术等。在全市率先开展经颅磁刺激治疗TMS治疗失眠，经颅磁刺激技术是利用(yòng)脉冲磁场，无创、无痛的透过皮肤和颅骨，在大脑皮层产生感应電(diàn)流，干预大脑局部神经生物(wù)電(diàn)的物(wù)理(lǐ)诊疗技术，被誉為(wèi)21世纪脑科(kē)學(xué)四大核心技术之一。

睡眠医學(xué)中心获批江西省睡眠医學(xué)专科(kē)门诊建设单位，团队成员多(duō)次在省内、省外學(xué)术会议进行學(xué)术交流，在省内具有(yǒu)一定的影响力和知名度。